- Kontakt oss
-
Søk
Skriv inn søket i feltet over
I denne pakken får du en naturell torskefilet uten skinn og bein. Den kan spises som den er, eller du kan selv kutte den opp i flere porsjonsbiter.
Torsk er norsk tradisjonsmat som nesten er umulig å gå lei. Men en mild og god smak kan den brukes i alt fra supper og former til wok og wraps. Den flaker seg fint når den er ferdig og kan serveres både til hverdags og i festlige anledninger.
Torsk er en mager hvitfisk og er naturlig rik på proteiner og jod.
Slik tilbereder du fisken:
Kok opp rikelig med varmt vann. Legg torsken i det varme vannet og la det koke forsiktig opp. Skru av platen eller skru ned til lavest mulig varme. La torsken trekke i 10-15 minutter.
Du kan også dampe torsken. Kok opp vann og legg torsken på rist i 10 minutter. Så enkelt er det!
Her finner du våre beste middagstips – over 100 smakfulle retter med fisk og sjømat!
Torsk 100 % (Gadus morhua, fanget i det Nordøstlige Atlanterhavet FAO 027)
Energi (kJ) | 345 kJ (81 kcal) |
Energi (kcal) | |
Fett | 1,1 g |
-Mettet fett | 0,1 g |
-Enumettet fett | 0,1 g |
-Flerumettet fett | 0,3 g |
Karbohydrater | 0 g |
Sukker | |
Protein | 18,1 g |
Salt | 0,1g |