Hopp til hovedinnholdet
  • Smakfull sjømat
  • Oppskrifter
Lerøy Seafood
  • English
  • Smakfull sjømat
    • Produkter
    • Oppskrifter
    • Inspirasjon
    • Miljø og samfunn
    • Tips og råd
    • Merkevarer
    • Mer
      • Råvarer
      • Helse
      • Videoer
  • Investor
    • Finansiell kalender
    • Rapporter og webcast
    • Grønne obligasjonslån
    • Eierstyring og selskapsledelse
    • Aksjen
    • Børsmeldinger
    • Mer
      • Generalforsamling
      • Kapitalmarkedsdag
      • IR-kontakt
  • Bærekraft
    • Bærekraftsbibliotek 2023
    • Slik jobber Lerøy med fiskevelferd
    • Verdikjeden
    • Ocean Forest
    • Fokusområder
    • Matvaretrygghet
    • Mer
      • Ringvirkninger
      • ASC-sertifisering
      • Lerøy Ocean Harvest
      • Våre sertifiseringer
      • Preline
  • Om Lerøy
    • Om oss
    • Nyheter
    • Visste du at?
    • Historikk
    • Verdikjeden
    • Støttespiller
    • Mer
      • Visningssenter
      • Styret
      • Konsernledelse
      • Etiske retningslinjer
  • Karriere
    • Studenter og nyutdannede
    • Ledige stillinger
    • Fagområder
    • Mennesker
  • Merkevarer
    • Norway Seafoods
    • Arctic Supreme
    • Fjordørret
    • Aurora Salmon
    • Fossen
    • Sea Eagle
    • Mer
      • Lerøy
      • Mǽr
  • Kontakt oss
    • Personvernerklæring
    • Leverandør
    • Åpenhetsloven
    • Ekstern varslingstjeneste
    • Reklamasjonsskjema
    • Tips og forslag
    • Mer
      • Pressekontakt
  • Land
    • Lerøy Finland
    • Lerøy Sweden
    • Lerøy Seafood Denmark
    • Lerøy Processing Spain
    • Lerøy Seafood France
    • Lerøy Seafood Netherlands
    • Lerøy Turkey
    • Leroy Seafood US
  • Smakfull sjømat
  • Karriere
  • Investor
  • Bærekraft
  • Om Lerøy
    • Norge | Norsk
        • Språk
        • English
        • Land
        • Lerøy Finland
        • Lerøy Sweden
        • Lerøy Seafood Denmark
        • Lerøy Processing Spain
        • Lerøy Seafood France
        • Lerøy Seafood Netherlands
        • Lerøy Turkey
        • Leroy Seafood US
    • Kontakt oss
    • Søk
      Skriv inn søket i feltet over

    Stekt torsk med kremet blåskjellsaus

    Denne oppskriften har forløpig ingen vurdering. Vær den første til å vurdere denne oppskriften
    Stekt torsk med kremet blåskjellsaus
    20-40 minutter Middels
    En kremet blåskjellsaus løfter denne middagen med torsk til en smakfull opplevelse, like god til hverdag som helg.
    Ingredienser
    porsjoner
      • 500 g 1 torsk, uten skinn og bein
      • 1 ss 1 nøytral olje, til steking
      • 10 drag 1 pepper
      • 4 klyper 1 havsalt
      • 4 stk 1 små gulrøtter
    • Kremet blåskjellsaus:
      • 32 kokte og rensede 1 blåskjell
      • 2 dl 1 kremfløte
      • 1 dl 1 blåskjellkraft (fra koking av blåskjell)
      • 4 drag 1 pepper
      • 0,5 ts 1 salt
      • 30 blader 1 basilikum
    Del oppskrift
    Send epost
    Behold skjermen på

    Fremgangsmåte på stekt torsk med kremet blåskjellsaus:

    1. Begynn med å koke blåskjellene til de åpner seg. Se fremgangsmåte her. Spar på 1 dl av kraften til sausen.

    2. Skrell gulrøtter, del dem i to på langs og stek dem i en stekepanne med smør for å få frem sødmen i gulrøttene. Gulrøttene stekes til de har fått en fin brun stekeskorpe på medium/høy varme.

    3. Lag blåskjellsausen ved å tilsette kremfløte i en kjele, kok opp og la fløten koke til den tykner og fester seg til skjeen (cirka 5 minutter). Tilsett deretter blåskjellkraften og smak til med salt og pepper. Kok opp og la det småkoke til en kremet konsistens, cirka 10 minutter.

    4. Tilsett rensede blåskjell og basilikumblader, men ikke kok opp, bare la smakene fra basilikum og blåskjell trekke inn i sausen på lav varme.

    5. Stek fisken i nøytral olje i en middelsvarm stekepanne, cirka 4 minutter på hver side. Tilsett havsalt og pepper.

    6. Server torsken på en seng av gulrøtter og topp med blåskjellsaus. 

     

    Tips

    Bytt gjerne ut torsk med skrei i sesong.

    I denne oppskriften kan du bruke:
    Torskefilet naturell
    Frys – Lerøy Premium norsk torsk 420g
    Frys - Torsk 2x125g
    Torskefilet i blokk 400g
    Vurder oppskriften
    Takk for tilbakemeldingen! Noe gikk galt. Vennligst prøv igjen
    Del oppskrift
    Send epost
    Relaterte oppskrifter:
    Burger av røkt torsk med sennepssaus
    Burger av røkt torsk med sennepssaus
    Krabbeburger
    Krabbeburger
    Torsk med kantareller og soyasmør
    Stekt torsk med kremet blåskjellsaus
    Rykende varm panne med torsk i kremet multesaus
    Torsk i kremet multesaus
    En skål med torske- og krabbesuppe med tomater og chili
    Torske- og krabbesuppe med tomater og chili
    Pasta carbonara med torsk og bacon
    Pasta carbonara med torsk og bacon
    Meld meg på nyhetsbrev

    Ja takk, jeg vil gjerne motta e-post med middagstips og inspirasjon om sjømat, kampanjer og aktuelle nyheter i henhold til Lerøys personvernerklæring.
    Meld deg på vårt nyhetsbrev her:

    Tusen takk for at du meldte deg på vårt nyhetsbrev!
    • Kontakt
      • Thormøhlens gate 51 B
      • 5006 Bergen, Norway
      • Telefon: +47 55 21 36 50
      • E-post: post@leroyseafood.com
      • Org. nr. : 975 350 940
    • Om Oss
      • Karriere
      • Historikk
      • Merkevarer
      • Kontakt oss
      • Konsernledelse
    • Smakfull sjømat
      • Oppskrifter
      • Produkter
      • Inspirasjon
      • Tips og råd
      • Råvarer
    • Bærekraft
      • Fokusområder
      • ASC-sertifisering
      • Ocean Forest
      • Preline
      • Lerøy Ocean Harvest
    • Investor
      • Årsrapporter
      • Bærekraftrapporter
      • Webcast
      • Aksjekurs
      • Finansiell kalender
    • Følg oss
      • LinkedIn
      • Facebook
      • Instagram
      • YouTube
    2017 Lerøy. All Rights Reserved.
    Personvernerklæring