Hopp til hovedinnholdet
  • Smakfull sjømat
  • Oppskrifter
Lerøy Seafood
  • English
  • Smakfull sjømat
    • Produkter
    • Oppskrifter
    • Inspirasjon
    • Miljø og samfunn
    • Tips og råd
    • Merkevarer
    • Mer
      • Råvarer
      • Helse
      • Videoer
  • Investor
    • Finansiell kalender
    • Rapporter og webcast
    • Grønne obligasjonslån
    • Eierstyring og selskapsledelse
    • Aksjen
    • Børsmeldinger
    • Mer
      • Generalforsamling
      • Kapitalmarkedsdag
      • IR-kontakt
  • Bærekraft
    • Bærekraftsbibliotek 2023
    • Slik jobber Lerøy med fiskevelferd
    • Verdikjeden
    • Ocean Forest
    • Fokusområder
    • Matvaretrygghet
    • Mer
      • Ringvirkninger
      • ASC-sertifisering
      • Lerøy Ocean Harvest
      • Våre sertifiseringer
      • Preline
  • Om Lerøy
    • Om oss
    • Nyheter
    • Visste du at?
    • Historikk
    • Verdikjeden
    • Støttespiller
    • Mer
      • Visningssenter
      • Styret
      • Konsernledelse
      • Etiske retningslinjer
  • Karriere
    • Studenter og nyutdannede
    • Ledige stillinger
    • Fagområder
    • Mennesker
  • Merkevarer
    • Norway Seafoods
    • Arctic Supreme
    • Fjordørret
    • Aurora Salmon
    • Fossen
    • Sea Eagle
    • Mer
      • Lerøy
      • Mǽr
  • Kontakt oss
    • Personvernerklæring
    • Leverandør
    • Åpenhetsloven
    • Ekstern varslingstjeneste
    • Reklamasjonsskjema
    • Tips og forslag
    • Mer
      • Pressekontakt
  • Land
    • Lerøy Finland
    • Lerøy Sweden
    • Lerøy Seafood Denmark
    • Lerøy Processing Spain
    • Lerøy Seafood France
    • Lerøy Seafood Netherlands
    • Lerøy Turkey
    • Leroy Seafood US
  • Smakfull sjømat
  • Karriere
  • Investor
  • Bærekraft
  • Om Lerøy
    • Norge | Norsk
        • Språk
        • English
        • Land
        • Lerøy Finland
        • Lerøy Sweden
        • Lerøy Seafood Denmark
        • Lerøy Processing Spain
        • Lerøy Seafood France
        • Lerøy Seafood Netherlands
        • Lerøy Turkey
        • Leroy Seafood US
    • Kontakt oss
    • Søk
      Skriv inn søket i feltet over
    Frokostbolle med røkt ørret

    Frokostbolle med røkt ørret

    Denne oppskriften har forløpig ingen vurdering. Vær den første til å vurdere denne oppskriften
    Frokostbolle med røkt ørret
    Enkel
    Denne frokosten gir deg garantert en god start på dagen! Røkt ørret passer utmerket sammen med sopp, spinat, potet og et smilende egg. Hvis du har potetrester igjen fra gårsdagens middag, går det enda raskere å lage denne frokostretten.
    Ingredienser
    porsjoner
      • 160 g 1 røkt ørret, eller laks
      • 200 g 1 småpotet
      • 1 ss 1 rapsolje
      • 1 ts 1 salt
      • 1 ts 1 pepper
      • 4 stk 1 egg, kokes smilende
    • Spinat– og soppmiks
      • 1 ss 1 smør
      • 200 g 1 aromasopp, eller sjampinjong
      • 200 g 1 babyspinat
    Del oppskrift
    Send epost
    Behold skjermen på

    Fremgangsmåte:

    1. Forvarm ovnen til 220 grader. Del potetene i to, og bland de sammen med olivenolje, salt og pepper i en ildfast form.

    2. Stek potetene i 10-15 minutter til de er gjennomstekte og litt gylne i kantene.

    3. Kok opp vann og skru ned temperaturen slik at det så vidt koker. Legg eggene forsiktig ned i vannet. Gjør klar en bolle med kaldt vann, og gjerne noen isbiter hvis du har. Ta ut eggene etter 7 minutter og legg dem oppi isbadet for å stoppe kokeprosessen. Når eggene er avkjølt kan du skrelle dem.

    4. Smelt smør i en stekepanne og del aromasoppene i fire. Stek dem til de er gylne.

    5. Tilsett spinaten i stekepannen og rør rundt til den faller sammen.

    6. Bland potetene sammen med soppen og spinaten, og fordel i fire boller. Del røkt ørret i mindre biter og ha over grønnsaksmiksen. Del eggene i to med en skarp kniv, og topp skålene med smilende egg.

    Serveringstips
    • Bytt gjerne ut røkt ørret med røkt laks.
    • Du kan gjerne krydre sopp- og spinatmiksen med salt og pepper etter ønske.
    • Bruk gjerne isbiter sammen med det kalde vannet for å stoppe kokeprosessen når du koker smilende egg.

    Denne oppskriften er laget i samarbeid med Julie Ilona Balas fra matbloggen Juliesmatblogg.

    I denne oppskriften kan du bruke:
    Vurder oppskriften
    Takk for tilbakemeldingen! Noe gikk galt. Vennligst prøv igjen
    Del oppskrift
    Send epost
    Relaterte oppskrifter:
    Flere oppskrifter
    Sashimi med wasabikrem
    Sashimi med wasabikrem
    Bruschetta med kremost, røkelaks og avokado
    Bruschetta med kremost, røkelaks og avokado
    Røkelaks og eggerøre
    Røkelaks og eggerøre
    Wraps med røkelaks kremost og ruccola
    Wraps med røkelaks, kremost og ruccola
    • Kontakt
      • Thormøhlens gate 51 B
      • 5006 Bergen, Norway
      • Telefon: +47 55 21 36 50
      • E-post: post@leroyseafood.com
      • Org. nr. : 975 350 940
    • Om Oss
      • Karriere
      • Historikk
      • Merkevarer
      • Kontakt oss
      • Konsernledelse
    • Smakfull sjømat
      • Oppskrifter
      • Produkter
      • Inspirasjon
      • Tips og råd
      • Råvarer
    • Bærekraft
      • Fokusområder
      • ASC-sertifisering
      • Ocean Forest
      • Preline
      • Lerøy Ocean Harvest
    • Investor
      • Årsrapporter
      • Bærekraftrapporter
      • Webcast
      • Aksjekurs
      • Finansiell kalender
    • Følg oss
      • LinkedIn
      • Facebook
      • Instagram
      • YouTube
    2017 Lerøy. All Rights Reserved.
    Personvernerklæring