Hopp til hovedinnholdet
  • Smakfull sjømat
  • Oppskrifter
Lerøy Seafood
  • English
  • Smakfull sjømat
    • Produkter
    • Oppskrifter
    • Inspirasjon
    • Miljø og samfunn
    • Tips og råd
    • Merkevarer
    • Mer
      • Råvarer
      • Helse
      • Videoer
  • Investor
    • Finansiell kalender
    • Rapporter og webcast
    • Grønne obligasjonslån
    • Eierstyring og selskapsledelse
    • Aksjen
    • Børsmeldinger
    • Mer
      • Generalforsamling
      • Kapitalmarkedsdag
      • IR-kontakt
  • Bærekraft
    • Bærekraftsbibliotek 2023
    • Slik jobber Lerøy med fiskevelferd
    • Verdikjeden
    • Ocean Forest
    • Fokusområder
    • Matvaretrygghet
    • Mer
      • Ringvirkninger
      • ASC-sertifisering
      • Lerøy Ocean Harvest
      • Våre sertifiseringer
      • Preline
  • Om Lerøy
    • Om oss
    • Nyheter
    • Visste du at?
    • Historikk
    • Verdikjeden
    • Støttespiller
    • Mer
      • Visningssenter
      • Styret
      • Konsernledelse
      • Etiske retningslinjer
  • Karriere
    • Studenter og nyutdannede
    • Ledige stillinger
    • Fagområder
    • Mennesker
  • Merkevarer
    • Norway Seafoods
    • Arctic Supreme
    • Fjordørret
    • Aurora Salmon
    • Fossen
    • Sea Eagle
    • Mer
      • Lerøy
      • Mǽr
  • Kontakt oss
    • Personvernerklæring
    • Leverandør
    • Åpenhetsloven
    • Ekstern varslingstjeneste
    • Reklamasjonsskjema
    • Tips og forslag
    • Mer
      • Pressekontakt
  • Land
    • Lerøy Finland
    • Lerøy Sweden
    • Lerøy Seafood Denmark
    • Lerøy Processing Spain
    • Lerøy Seafood France
    • Lerøy Seafood Netherlands
    • Lerøy Turkey
    • Leroy Seafood US
  • Smakfull sjømat
  • Karriere
  • Investor
  • Bærekraft
  • Om Lerøy
    • Norge | Norsk
        • Språk
        • English
        • Land
        • Lerøy Finland
        • Lerøy Sweden
        • Lerøy Seafood Denmark
        • Lerøy Processing Spain
        • Lerøy Seafood France
        • Lerøy Seafood Netherlands
        • Lerøy Turkey
        • Leroy Seafood US
    • Kontakt oss
    • Søk
      Skriv inn søket i feltet over
    Bowl med ovnsbakt laks og grønnsaker

    Bowl med ovnsbakt laks og grønnsaker

    Denne oppskriften har forløpig ingen vurdering. Vær den første til å vurdere denne oppskriften
    Bowl med ovnsbakt laks og grønnsaker
    Enkel
    Ovnsbakt laks servert i en bolle med deilige grønnsaker er både en smart, rask og skikkelig bra middag.
    Ingredienser
    porsjoner
      • 4 stk 1 laksefileter á 125 g
      • 2 ss 1 sesamfrø
      • 4 ss 1 teriyakisaus, eller soyasaus
      • 4 stk 1 store tomater
      • 1 stk 1 rød søtpaprika
      • 3 stk 1 vårløk
      • 4 stk 1 gulrøtter
      • 1 boks 1 kikerter, cirka 400g
      • 100 g 1 mais
      • 0,5 potte 1 koriander
      • 1 ss 1 olivenolje
      • 2 stk 1 hoder hjertesalat
      • 2 dl 1 ris
    • Til servering
      • 4 ts 1 Sriracha, eller annen hotsauce
    Del oppskrift
    Send epost
    Behold skjermen på

    Fremgangsmåte:

    1. Forvarm ovnen til 200 grader. 

    2. Bruk aluminiumsformen laksen kommer i eller legg filetene i en ildfast form. Hell over soya- eller teriyakisaus og sesamfrø. Bak laksen i ovnen som anvist på pakken, i cirka 15 minutter. 

    3. Finhakk tomat, paprika og vårløk. Skrell gulrot og skjær i tynne strimler. Vend grønnsakene sammen med kikerter, mais, hakket koriander og olivenolje. 

    3. Kok ris etter anvisning på pakken.

    4. Del hjertesalaten i strimler. 

    5. Server ris, hjertesalat, kikert- og grønnsaksblandingen i skåler sammen med laks. Topp med sriracha. 

    Denne oppskriften er laget i samarbeid med Hanna Fjeldheim Dale fra matbloggen Happyfoodstories.

    Til denne oppskriften anbefaler vi:
    Laksefilet naturell 4 x 125 g
    Laks 2x125g naturell
    Torskefilet i blokk 400g
    Lettsaltet torsk
    Vurder oppskriften
    Takk for tilbakemeldingen! Noe gikk galt. Vennligst prøv igjen
    Del oppskrift
    Send epost
    Relaterte oppskrifter:
    Flere oppskrifter
    Tacosalat med laks
    Tacosalat med laks
    Laksetaco med chili og revet ost
    Laksetaco med chili og revet ost
    Laksesalat med ris og grønnsaker
    Laksesalat med ris og grønnsaker
    Laks med couscous og mango
    Laks med mango og couscous
    • Kontakt
      • Thormøhlens gate 51 B
      • 5006 Bergen, Norway
      • Telefon: +47 55 21 36 50
      • E-post: post@leroyseafood.com
      • Org. nr. : 975 350 940
    • Om Oss
      • Karriere
      • Historikk
      • Merkevarer
      • Kontakt oss
      • Konsernledelse
    • Smakfull sjømat
      • Oppskrifter
      • Produkter
      • Inspirasjon
      • Tips og råd
      • Råvarer
    • Bærekraft
      • Fokusområder
      • ASC-sertifisering
      • Ocean Forest
      • Preline
      • Lerøy Ocean Harvest
    • Investor
      • Årsrapporter
      • Bærekraftrapporter
      • Webcast
      • Aksjekurs
      • Finansiell kalender
    • Følg oss
      • LinkedIn
      • Facebook
      • Instagram
      • YouTube
    2017 Lerøy. All Rights Reserved.
    Personvernerklæring